2週間くらい前から、筋トレを始めた薬剤師です。

糖質制限は続けているんですが、やっぱり時々食べ過ぎてしまうこともありますし、糖質を気を付けるだけではやっぱり限界がある・・・ということに気付き、筋力をつけることも大事だな~ということで、とうとう重い腰をあげて(?)筋トレはじめました。
と言っても、家で自分でやる筋トレでは絶対に長続きしないと思うので、市内にあるスポーツ施設に行くことにしました。
スポーツジムの会員になって通うのもいいとは思いますが、市内のスポーツ施設なら月額ではなく1回ごとの支払いなので、なんとなく気が楽です(笑)。
無理せず、行ける時だけでも行って、行ったらしっかり運動してこようと思います。

調剤業務が終わったあとでも、気合を入れて頑張ります!
11月に旅行に行く計画をしている薬剤師です!

ちょっと長く調剤業務のお休みをもらって、5日くらい行ってきたいな~と思っているところです。
海外だとこれくらいあっという間ですが、国内でこれだけ長い旅行って、もしかしたらしたことないかも!?
大昔に沖縄に旅行に行ったときは4泊5日くらいしたと思いますが、それ以外では初めてだと思います。

今回は第一目的地を竹田城跡に決めていて、あとはあちこちいろんなところに行けるだけ行ってみたいと思います。
というのは、やっぱりせっかく竹田城跡に行くので、ぜひとも雲海に浮かぶ竹田城跡を見てみたいですね!
その雲海次第で、その後の予定が変わる可能性があります(爆)。

とりあえずそれまでは調剤業務もしっかりこなしておくようにします~。
わりと地元近くで始まったラグビーワールドカップ。

それまでほとんど興味がなかったラグビーですが、先日までドラマ「ノーサイドゲーム」を見ていた影響もあり、なんとなくこのラグビー熱に乗っかりつつあります(笑)。
調布駅前にはファンゾーンが設けられているそうで、一度調剤業務が終わったあとに同僚薬剤師たちと覗いてみようか~なんて話をしていましたが、まだ行ってません(爆)。
でもまだしばらくはやっているようなので、そのうち行ってこようと思います!

初戦のロシア戦はほんの少ししか見れませんでしたが、テレビをつけたらもう30-10という大差(?)でした。
まだルールとかもよくわかっていませんが、次の日本戦はもう少しちゃんと見てみようかな~と思いました。
2年ぶりにキャンプに行ってきました!

天気はよかったようなそうでもなかったような、ちょっと微妙な感じではありましたが(爆)、けどトータル的にはよかったと思います。
一週間前くらいからずっと天気予報を気にしていて、けっこうコロコロ変わったりもしていたんですが、何とか大きな崩れはなく無事に乗り切りました(笑)。
ただ、テント設営の時に雨が降ってしまい、2年前を思い出してしまいましたが、しかも新しく買った初めてのテントだったので、けっこう手こずってしまいました(涙)。
日中はわりと晴れることも多く、気持ちがいい時間帯が多くてよかったです。

いっぱい食べていっぱい飲んできました~。
リフレッシュして、おかげさまで調剤業務も張り切ってがんばっています!
今年の夏は、キャンプに行けそうなので楽しみです!

昨年はなんだかんだでみんなのスケジュールが合わず、けっきょく行けませんでした(涙)。
今年は早めに計画して、お盆の翌週に調剤業務をお休みもらって行ってこようと思います。
ずっと行きたいと思っていた、わりと近場のキャンプ場なんですが、でも今年から夏休み期間中も定休日があるらしく(汗)、そこが宿泊できないらしいので、思ったよりたくさんは泊まれなさそうです・・・。
なので、今回はキャンプの前に前泊として(?)温泉に一泊行くことにしました!
温泉行ってのんびりしておいしいもの食べて、そしてキャンプでガッツリ遊ぶ!みたいな(笑)。

それ以外にも薬剤師仲間でバーベキューしたりしようと思います!
最近、本当に交通事故のニュースが多いですね。

その多くは高齢者なのかもしれませんが、けどやっぱり交通事故って高齢者だけの問題ではなく、老若男女問わずみんなで考えていかないといけない問題だと思います。
免許の更新システムとかも整えていく必要はあると思いますが、そんな中で自分が一番興味を持ったのはやっぱり後付けできる安全装置でしょうか。
アクセルと強く踏むと、踏み間違えと判断して発進しなくなるとか、ブレーキが作動するとか、そういった装置なんですが、これがここ最近でものすごい勢いで売れているそうです。
使い勝手とか誤作動とかも気になるところですが、とにかく一件でも交通事故を減らせるならいいですよね。

調剤業務もがんばりつつ、自分も気を付けて行こうと思います。
久しぶりにカレーが食べたいな~と思った薬剤師です。

昨日は調剤業務がお休みで、テレビをつけながらパソコンをいじったりしていたんですが、その時にカレー屋さんがテレビで紹介されていて、それがおいしそうでした。
それを見ていたら、久しぶりにカレーを作りたくなりました!
自分が時々作るカレーは、瓶詰になっているカレーペーストを使ったカレーです。
ビーフももちろんおいしいんですが、自分のお気に入りはやっぱりチキンカレーです。
スーパーとかで箱で売られているカレールーもそれはそれでおいしいんですが、この瓶詰のカレーはけっこう複雑な味というか、いろんなスパイスが使われている感じでおいしいんです。

でもインド産ではなく、たしかイギリス産だったような!?
2月に勝沼ぶどう郷にあるぶどうの丘というところに行ったんですが、その時に試飲したワインで気に入ったものがあり、その時に買って帰りました。

そのワインをまた飲みたいと思い、幸いネットで購入できるので、何とか記憶をたどってどのワインだったか思い出して注文してみました。
その時に5本買ったんですが、どうしても全部は思い出せなくて、とりあえず「これは絶対間違いない!」というワインを4本、そして「これだった気がするけど、ちょっと自信がない・・・」というワインを2本注文しました(爆)。
合っていればいいのですが、間違っていたらちょっと残念ですよね(涙)。
まあでもとりあえず到着が楽しみです!

もうすぐ連休で楽しみなんですが、連休が明けたらきっと調剤業務が忙しくなるんだろうな・・・(汗)。
この前、平日に調剤業務をお休みして登山してきました。

もうかなり前の話なんですが、自分が学生時代に学校の授業の一環として登山がありました。
3つの登山路があり、その中の一つを選択してスタートからゴールまで行くというものだったんですが、その時に一番きつくて一番短いコースを選択しました。
その話を同僚の薬剤師に話をしたら、今度そのコースに行ってみよう!ということで盛り上がり、先日実行してきました。

いやー学生時代もキツイと思いましたが、今回はそれを上回るキツさでした(爆)。
ふだんもスポーツをしているとはいえ、使う筋肉が全然違うんですね・・・。
しばらく筋肉痛が消えませんでしたが(汗)、でも意外と楽しかったので、また行ってみたいと思いました。
とうとうスギ花粉の飛散が始まりましたね。

今年は暖かくなるのが少し早かったので、飛散も早めみたいです(汗)。
しかも量もかなり多いとの情報が入ってきていますね・・・。
花粉症じゃない人も、症状が出る人がいるとか。
いまのところ気にならない人も、予防のためにもうしばらくマスクを着用しましょう!

先日、テレビで見たんですが、杉の木に囲まれてお仕事をしている林業の人は、どんな花粉対策をしているのか?という内容でした。
そしたら驚いたことに、特に何もしていないとのこと。
ツラくないんでしょうか!?
アレルギー反応も、慣れてしまうとかってあるんでしょうか・・・。

薬剤師としても、ちょっと興味がある話でした。
明日もまた調剤業務がんばってきます~。